今晩は
皮膚科ナースもっさんです
真夏のうだるような暑さとは一変秋を感じさせる涼しさで過ごしやすいですね～
ワーキングマザーであるもっさん 
普段は17:00までお仕事して保育園のお迎え＆買い出し、夕食、育児などして結構バタバタしているのですが、
たまに、お休みにはお一人様でお出かけしたりします
お気に入りのスポットをご紹介しちゃいます
feel cycle(フィールサイクル)
4月から通い始めました。音楽に合わせて自転車をこぐというもの。スポーツが苦手なもっさんでも、自転車こぐのは大丈夫!
年齢層や体型も様々。暗闇のなか大音量の音楽でひたすらこぎます。
ただこぐだけではなく、左右に揺らしたり腕立て伏せしたり、ダンベルしたりと全身運動。1レッスン45分で、400～800kcal消費できる内容なのでかなりキツイです。でも、とっても面白くて通うのが楽しいくらい!体験で一度は行ってみてください
やっぷり汗をかいたあとはお腹が空きますね！
ラシーヌビストロ
ジュンク堂脇の小道を進むと地下にお洒落なビストロがあります。ランチは大抵行列です。安くて美味しいから!
駅から少し離れているけど、いつも来ちゃいます
パン屋さんが併設されていて、持ち帰りできますが、ランチはこの焼きたてパンが食べられます。切り分けて何種類か持ってきてくれて、お代わりもできます。サラダはボリューム満点!ドレッシングが絶品です。イルキャンティのとまた違う美味しさ。是非!ドレッシングのテイクアウトも有りますよ
お腹も満たされ、眠くなってきた。脚も浮腫んでるし…という時は
烏来(ウーライ)
ユニクロのすぐ隣のビルにある、
中国式のマッサージです。
ちょっとディープ
な感じですが、一度いったらはまります。足裏は烏龍茶で足浴してからオイルマッサージ。最後にこれでもかという大量の蒸しタオルで保温されます。足がとっても軽くなるし、蒸しタオルでさっぱり。全身コースもおすすめ。強めのリンパマッサージのようなオイルを使ったもの。これも大量の蒸しタオルを使い、かなり満足度高いです
ロクシタンカフェ
喉が渇いたらこちら。見た目も香りも素敵なハーブティーとクリームブリュレでティータイム。癒されます。
これは、ちょっと贅沢バージョンの休日ですね。
もし、お時間がありましたらSBC池袋にもどうぞお越しください！
レーザー脱毛担当のもっさんがお待ちしています！
最近は背中の脱毛されるかたが非常に多いですね～!
あまり気にしていなかった部分、結構生えています
今月はキャンペーンで背中の脱毛が超お得ですよ
「昼顔」の次の展開が気になるもっさんでした～
修羅場?Android携帯からの投稿